Una buena higiene dental y bucal implica inevitablemente cepillarse los dientes regularmente con pasta de dientes. Pero un solo vistazo a la lista de ingredientes en la pasta de dientes industrial es suficiente para darse cuenta de los peligros potenciales asociados con su uso. Aditivos nocivos, abrasivos agresivos, sustancias disruptivas endocrinas, muchos estudios advierten de la presencia de sustancias tóxicas que se acumulan en el organismo. La situación es aún más preocupante ya que incluso algunos productos etiquetados como orgánicos no pueden prescindir de ellos. ¿Existen alternativas efectivas y naturales para cuidar dientes y encías sin poner en peligro nuestra salud? La respuesta es sí.Es muy posible hacer su propia pasta de dientes casera con ingredientes naturales que ya conoce gracias a las recetas cosméticas caseras. Para utilizarlo alternativamente con tu dentífrico orgánico o para sustituir por completo tu producto habitual, el dentífrico casero es el mejor aliado para la salud bucal. ¿Listo para probar? Descubra nuestras 15 recetas económicas para hacer su propia pasta de dientes natural.
Sonrisa hermosa y saludable con pasta de dientes casera con ingredientes naturales
Hay una gran cantidad de ingredientes que puedes usar para hacer tus pastas dentales naturales. La elección de los componentes depende en gran medida de la textura deseada y de los problemas dentales específicos sobre los que se pretende que actúe la pasta de dientes. Para ser eficaz, la pasta de dientes casera debe contener ingredientes antibacterianos y agentes abrasivos suaves. Aquí hay una lista no exhaustiva de los mejores ingredientes para usar en recetas naturales.
- Aceite de coco: El aceite de coco ayuda a mantener el equilibrio del microbioma intestinal, también es un remedio muy eficaz contra la candidiasis oral (candidiasis).
- Arcilla bentonita: muy utilizada en cosmética casera, la arcilla verde tiene reconocidas propiedades antisépticas. Absorbe toxinas mientras actúa como un abrasivo natural suave, rico en minerales.
- Xilitol: Azúcar natural que elimina las bacterias que causan la caries dental y fortalece la mineralización. También aporta un sabor ligeramente dulce a tu pasta de dientes casera.
- Bicarbonato de sodio: Su naturaleza alcalina ayuda a neutralizar los ácidos. El bicarbonato de sodio también mata las bacterias que causan caries, tarta, gingivitis y mal aliento.
- Polvo de regaliz: Tiene una acción antibacteriana que ayuda a limpiar los dientes y a combatir el mal aliento
- Sal marina sin refinar: Rica en oligoelementos, mineraliza los dientes.
- Carbón vegetal activado: Elimina las manchas de los dientes y las blanquea.
Ingredientes naturales para reemplazar la pasta de dientes industrial
Aquí hay una receta simple para hacer una pasta de dientes blanqueadora en casa. Contiene solo dos ingredientes que ya se encuentran en su cocina. Para preparar, mezcle ¼ de cucharadita. a c. polvo de cúrcuma con un poco de aceite de coco. Ponga un poco de pasta dental en el cepillo de dientes, luego lávese los dientes como de costumbre y enjuáguese bien la boca.
Pasta de dientes blanqueadora de aceite de coco y cúrcuma
Receta de pasta de dientes de arcilla
Ingredientes:
- 4 cucharadas a s. arcilla de bentonita
- ¾ c. a c. Carbón activado
- ½ cucharadita a c. clavo en polvo
- 1 C. a c. bicarbonato de sodio
Simplemente combine todos los ingredientes en un frasco de vidrio limpio. Para cepillarse los dientes, coloque un poco de pasta en un cepillo de dientes ligeramente humedecido.
Receta de pasta de dientes casera con arcilla y carbón activado.
Pasta de dientes natural con arcilla bentonita y aceite de coco de uso diario. Para preparar, mezcle 4 cucharadas. a s. aceite de coco, 3 cucharadas. a s. arcilla bentonita y 2-3 cucharadas. a s. de agua destilada.
La arcilla de bentonita y el aceite de coco son la base de la mayoría de las recetas de pasta de dientes natural.
Ingredientes:
- 60 g de bicarbonato de sodio
- 10 gotas de menta o aceite esencial de menta dulce
- 3 cucharadas cucharada de canela molida
En un bol, mezcla bien el bicarbonato de sodio y la canela. Agrega el aceite esencial y vuelve a mezclar. Guarde el polvo en un frasco de vidrio hermético y utilícelo como pasta de dientes en polvo.
Pasta de dientes fresca con bicarbonato de sodio, canela y menta dulce
Ingredientes:
- 1 C. a s. arcilla de bentonita
- 1 C. a s. agua destilada
- 1 C. a s. aceite de coco, previamente derretido
- ½ cucharadita a c. sal fina, rica en minerales
- 2 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 1 gota de aceite esencial de menta
En un recipiente (no metálico), combine la arcilla, el aceite de coco, la sal, el agua destilada y los aceites esenciales. Mezclar bien para obtener una pasta homogénea. Transfiera a un frasco de vidrio hermético. Para usarlo, simplemente recoja un poco del polvo en la palma de su mano y sumerja el cepillo húmedo en él. Luego nos lavamos los dientes como de costumbre.
Receta sencilla de pasta de dientes natural con arcilla y aceite de coco
Hacer su propia pasta de dientes también ahorra un poco de dinero y hace un pequeño gesto eco-responsable.
Pasta de dientes remineralizante enriquecida con oligoelementos
- 2 cucharadas. a s. aceite de coco
- 1 C. a s. bicarbonato de sodio
- 5 gotas de aceite esencial de menta
- 15 gotas de oligoelementos
- 1 cápsula de probiótico en polvo
Combine los ingredientes en un tazón pequeño y revuelva bien para obtener una textura suave. Almacene en un frasco de vidrio con tapa hermética. Para usarlo, cepíllese los dientes como lo haría normalmente, dos veces al día durante 2 minutos.
Pasta de dientes casera remineralizante de coco
Ingredientes:
- 2 cucharadas. extracto de almendra
- 1/8 c. a c. Sal rosa del Himalaya
- 1 ½ cucharadita. a c. xilitol
- 1/3 c. arcilla de bentonita
- ½ taza de agua caliente
Combina arcilla, agua caliente y xilitol. Agregue sal y extracto de almendras, revuelva bien. Almacenar en un frasco de vidrio.
Pasta de dientes natural sin flúor aromatizada con almendra
La arcilla de bentonita es rica en minerales esenciales que promueven la mineralización de los dientes.
Receta de pasta de dientes natural con aceite de coco y cúrcuma
Ingredientes:
- 5 c. a s. aceite de coco
- 2 cucharadas. a s. bicarbonato de sodio
- 1 C. a c. cúrcuma
- 10 gotas de aceite dulce o de menta
Derretir el aceite de coco a baño maría. Mezclar todos los ingredientes y dejar reposar en la nevera. Para usarlo, con una cuchara, recoja una pequeña cantidad de pasta de dientes y colóquela en el cepillo de dientes.
El polvo de cúrcuma mezclado con bicarbonato de sodio funciona como un poderoso agente blanqueador de dientes
Ingredientes:
- 2 cucharadas. a s. aceite de coco
- 2 cucharadas. a s. xilitol
- 2 cucharadas. a s. bicarbonato de sodio
- 15-20 gotas de aceite esencial de menta
Cuida tus dientes de forma natural con pasta de dientes casera
Pasta de dientes con un refrescante sabor a menta
Ingredientes:
- 2 cucharadas. a s. canela en polvo
- 1 C. a s. polvo de mirra
- 2 cucharadas. a c. polvo de raíz de regaliz
Para usar pasta de dientes en polvo, simplemente humedezca el cepillo de dientes y recoja una pequeña cantidad. No sumerjas el cepillo en el polvo para evitar contaminarlo.
Receta de polvo dental ayurvédico
Ingredientes:
- 1 C. a s. arcilla de bentonita
- ½ cucharadita a c. carbón activado en polvo
- 5 gotas de aceite esencial de limón
Polvo blanqueador con arcilla, carbón activado y aceite esencial de limón
Ingredientes:
- 6 c. a s. aceite de coco
- 4 cucharadas a s. bicarbonato de sodio
- 20 gotas de aceite esencial de orégano
- 20 gotas de aceite esencial de menta
Receta sencilla elaborada con aceite de coco, bicarbonato de sodio y aceites esenciales de orégano y menta
Receta de pasta de dientes blanqueadora de carbón activado
Receta número 1:
- 2 cucharadas. a s. aceite de coco
- 2 cucharadas. a c. polvo de carbón activado
- 2 cucharadas. a c. arcilla
- 1 C. a c. bicarbonato de sodio
- 10-12 gotas de stevia líquida o xilitol
- 20 gotas de aceite esencial de menta
Receta de pasta de dientes natural para toda la familia
Receta número 2:
- 4 cucharadas a s. aceite de coco
- 3 cucharadas a c. arcilla de bentonita
- 1/8 c. a c. sal rosa
- ½ cucharadita a c. bicarbonato de sodio
- 10 gotas de stevia líquida o xilitol
Dos recetas fáciles y económicas para hacer pasta de dientes natural
Ingredientes:
- 4 cucharadas a s. aceite de coco prensado en frío
- 4 cucharadas a s. arcilla de bentonita alimentaria
- ½ cucharadita a c. bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas. a s. xilitol
- 2 cápsulas probíticas (fructooligosacáridos - FOS)
- 2 cápsulas de esporas probióticas
- 2 cápsulas de
- ½ cucharadita a c. polvo de cacao
- 1 ½ cucharadita. a c. jengibre en polvo
- ½ cucharadita a c. canela
- ½ cucharadita a c. aceite de vitamina E
- 4 cucharadas a s. agua destilada
Pasta de dientes casera para cuidar naturalmente las encías
Receta de pasta de dientes para toda la familia
Ingredientes:
- 4 cucharadas a s. carbonato de calcio
- ½ cucharadita a c. bicarbonato de sodio
- 1. a c. aceite de coco prensado en frío
- 2 ½ cucharadita. a c. agua destilada
- 1-2 gotas de aceite esencial de anís
- 1 cápsula de probióticos
- 3 cucharadas a c. xilitol
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