Las comidas preparadas con verduras y frutas son una pasión para mí. Me gusta experimentar con las combinaciones, mezclar los diferentes ingredientes. Luego, decora todo con aderezos extraordinarios. Por eso las ensaladas mixtas son mis favoritas. He probado tantas combinaciones que es hora de compartir las mejores recetas originales de ensaladas mixtas.. Debajo de esta página puedes encontrar las combinaciones más deliciosas que son rápidas y fáciles de preparar. Además, en nombre de nuestra revista online, presento 86 ideas en fotos y videos para inspirarte a preparar comidas más equilibradas. Los videos, recetas e imágenes están como siempre a continuación. Encuéntrelos para saber cómo comer de forma más saludable. Para obtener más información sobre cómo cambiar los malos hábitos alimenticios, también puede encontrar nuestras nueve ideas para comer de manera más saludable.
¿Cómo preparar la ensalada mixta original más deliciosa?
Voy a empezar con una ensalada original que me prepararon mis amigos de Canadá para una noche internacional. Los ingredientes de esta original ensalada mixta con manzanas y espinacas:
2 manzanas, grandes
300 go 10 oz de espinacas tiernas
2/3 taza de arándanos secos
1 diente de ajo
1/2 cebolla morada, pequeña
Condimentos:
1 lote de vinagreta de sidra de manzana
1 cucharada.
1 cucharada de mostaza de Dijon 2 cucharadas. Jugo de limon
Especias:
1 pizca generosa de sal y pimienta negra
Aceites y vinagres:
1/4 taza de vinagre de champán
1/3 taza de aceite de oliva extra virgen
También puede agregar 1 cucharada de miel o jarabe de arce, para ablandar.
Nueces y semillas:
1 taza de nueces, mitades
Lácteos:
5 oz de queso de cabra
Para preparar esta original ensalada mixta, simplemente debes poner todos los ingredientes en un bol. El siguiente paso es mezclar todo. Y, de hecho, eso es todo lo que necesita para la preparación.
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Y aquí está la ensalada mixta original: cómo preparar una deliciosa ensalada
Una variación de la ensalada mixta original hecha con espinacas ricas en hierro es la que tiene brócoli fresco. De nuevo una verdura rica en hierro y vitaminas. La mezcla de brócoli, manzanas, arándanos, zanahorias tiernas, almendras o frutos secos es magnífica. El toque final es la salsa cremosa. Se prepara rápidamente y da magníficos resultados. En un bol, bata el yogur con la mayonesa, el azúcar, el jugo de limón y un poco de sal y pimienta. Combine todos los demás ingredientes en un bol, rocíe con la salsa y mezcle suavemente. Cubra y refrigere por lo menos 2 horas antes de servir.
Maravillosa idea para una original ensalada mixta con brócoli fresco
Nuestros amigos de la cadena "750 Grammes" ofrecen una receta de ensalada mixta original
Los ingredientes para la ensalada de patatas:
4 patatas grandes
100 g de tomates cherry
2 chalotas
¼ manojo de cebolletas
¼ manojo de perifollo
5 rábanos rosados
1 lata de atún
Para la vinagreta:
1 cucharada de mostaza pasada de moda
3 cl de vinagre (a elección)
9 cl de aceite de oliva
Sal y pimienta recién molida
Frutas y verduras que combinan bien con el pollo: naranja, manzana, lechuga, espinaca.
Una receta muy original que puedes probar es la ensalada de pollo, naranja y curry:
" Los ingredientes:- 2 tallos de apio finamente picados.
- ½ cebolla morada picada (yo no tenía)
- 2 chuletas de pollo a la parrilla en rodajas o cortadas en cubos
- 1 puñado grande de pasas (rubias)
- 1 puñado de almendras en copos tostadas
- 2 naranjas
- Condimento
- ¼ de taza de mayonesa light
- 2 cucharadas de yogur griego sin grasa
- ½ cucharadita de ralladura de naranja
- 1 cucharada de jugo de naranja
- ¼ de cucharadita de curry en polvo
- sal pimienta
- lechuga: uso una mezcla de rúcula y espinacas tiernas
- Prepara la salsa:
- En un bol, vierte la mayonesa, el yogur griego, la ralladura de naranja y el jugo de naranja.
- Agrega el curry, sal y pimienta. Mezclar todo bien. Reserva en la nevera.
- En una ensaladera, combine el pollo, el apio, las pasas y las almendras tostadas.
- Decora los platos con lechuga. Coloca la mezcla de pollo en el centro del plato y agrega la salsa de curry. "
Si está haciendo una receta común como tomates con pepinos, haga una presentación original.
Una idea para la ensalada que puedes preparar al planificar una salida nocturna con amigos
Ensalada no muy original, pero presentada como entrante - nos encanta
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Los tomates y las berenjenas combinan muy bien. Agrega halloumi a la parrilla, pesto, un poco de vinagre de frambuesa y tienes una ensalada maravillosa que puedes servir a tus amigos o familiares… o por qué no comerla sola.
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