Un tercio de nuestra vida, o 26 años, esa es la cantidad promedio de tiempo que los humanos pasan durmiendo. Y no es solo esta sorprendente estadística lo que hace que el sueño sea tan importante. En realidad, este último juega un papel reparador beneficioso para el cuerpo humano. Pero aún así, es reconocido por su capacidad para mejorar la concentración y la memoria, reducir el estrés, regular el metabolismo, fortalecer el sistema inmunológico, reducir el riesgo de problemas cardíacos y accidentes de tráfico … Tantas buenas razones para comenzar Preste más atención al medio ambiente y la higiene del sueño. Hoy te damos todos los consejos para elegir la ropa de cama adecuada y más concretamente tu colchón, el primer aliado de un sueño de calidad.
¿Cómo elegir su colchón, para cada uno?
Sin embargo, antes de apresurarse a entrar en la tienda, le recomendamos que comience con un estudio de sus necesidades y preferencias para evitar cualquier paso en falso. El número de usuarios y, por tanto, el tamaño del somier, por supuesto, sería una primera consideración esencial a tener en cuenta. Pero aún así, existe lo que se llama densidad del colchón, un criterio que depende en gran medida de la morfología de su cuerpo. Esto define el carácter más o menos firme del colchón. Por lo general, lo que aconsejan los especialistas es encontrar el equilibrio adecuado entre firme y suave para garantizar un confort óptimo y una buena alineación de la columna. Finalmente, el dolor de espalda es a menudo el resultado de un somier elegido incorrectamente.
Elegir la ropa de cama adecuada: ¡tenga en cuenta la morfología de su cuerpo!
¿Elige tu colchón según el tamaño?
En cuanto al tamaño del colchón, este último variará en función del tamaño del somier. Es decir, las dimensiones del colchón obviamente no serán las mismas para una cama individual y una cama doble, una cama de adulto, adolescente y niño. Además, el tamaño del usuario y las particularidades del diseño de la cama son un motivo de más para tomar las medidas para encontrar una solución adecuada. En cuanto al grosor del colchón, además, este último está directamente relacionado con el relleno. Es decir, cuanto más importante sea, mayor será también el grosor de tu colchón. ¡Aunque no siempre! Dado que la naturaleza de los colchones de muelles es generalmente más densa, tendrás que elegir un colchón de mayor grosor (a partir de 23 cm). Sin embargo,un grosor de 18 cm sería suficiente para un colchón de látex o espuma.
La importancia de elegir un colchón con las dimensiones adecuadas
¿Qué tecnología / suspensión?
- Colchón de muelles: una de las soluciones más populares y populares en el mercado de colchones, gracias a su mejor ventilación pero también a su firmeza y durabilidad; Otro gran activo es la mayor independencia del sueño que te garantiza un buen sueño a pesar de los movimientos de tu pareja;
- Colchón de espuma: su principal ventaja es la asequibilidad que durante mucho tiempo ha sido una razón para considerar la espuma como una solución de gama baja; no obstante, la diversificación de la oferta ha dado lugar a la creación de espumas de calidad superior; entre ellos, las espumas con memoria de forma que se adaptan mejor a las formas del cuerpo humano;
- Colchón de látex - muy elástico, el látex es especialmente apreciado por la comodidad que garantiza y por su mejor ventilación; sin embargo, si está buscando una solución sostenible en términos de impacto ambiental, prefiera un látex natural.
Varias soluciones de suspensión según el presupuesto y las necesidades individuales
¿El papel del relleno en todo esto?
El relleno es un criterio que está ligado a las particularidades de la recepción, es decir a la sensación que provoca el primer contacto del cuerpo con la superficie del colchón. Similar a la densidad, nuevamente podría ser una bienvenida más bien suave o más bien tónica, dependiendo del material elegido y el número de capas que constituyen el relleno. En general, se considera que un acolchado grueso garantiza una recepción cómoda. Y sin embargo, sobre todo, no debemos olvidar que el material es otro elemento imprescindible del confort. Los materiales naturales no solo son agradables al tacto, sino que tienen mejores propiedades termorreguladoras, lo que los convierte en una mejor solución en comparación con los materiales sintéticos. Sin embargo, asegúrese de elegir una bienvenida que no sea ni demasiado dura ni demasiado envolvente.
El relleno como elemento portador de la sensación de capullo
¿El vínculo inquebrantable entre colchón y somier?
Finalmente, quien dice colchón, dice somier! Porque cambiar el colchón por sí solo nunca es suficiente para garantizar un confort óptimo. Además, la instalación de un colchón nuevo en un somier viejo ciertamente reducirá la vida útil de su colchón. No olvidemos que encontrar el colchón adecuado para su somier a veces puede ser una tarea bastante difícil. Así que cámbielo todo, porque como el cuerpo que necesita una suave acogida, el propio colchón también necesita un soporte adecuado y sólido para minimizar el efecto de presión que ejerce el cuerpo humano. Así que no dude en comprar un paquete completo: somier + colchón que le evitará cualquier posible dolor de cabeza después.
Colchón nuevo + somier nuevo = comodidad óptima!
