Si siente que necesita un cambio en su vida, ahora es el momento de actuar. Como dicen, no hay mejor momento que ahora. Pero tal vez te estés preguntando por dónde empezar. Una buena opción de la que hablaremos en este artículo es la creación de un tablero de visualización.
¿Qué es el tablero de visualización?
Es una representación visual de tu próximo año, de lo que te gustaría manifestar o inspirarte. Normalmente hacemos una tabla con nuestros objetivos para los próximos 12 meses. Puede ser virtual o real. Y puede elegir entre varios mediadores para crearlo.
¿Cómo hacer un tablero de visualización?
- El primer paso es establecer metas claras y alcanzables. Puede organizarlos en algunas áreas, como vida personal, familia, trabajo, salud. Enumere todo lo que es importante para usted.
- Una vez que comprenda sus objetivos, es hora de decidir si desea crear un tablero virtual o físico. Se trata de habilidades, pero también del tiempo que pasa en línea o en su hogar. Si le gusta mirar su computadora portátil y su computadora, puede hacer una tabla en línea, descargarla y configurarla como fondo de pantalla en todos sus dispositivos. Si prefiere las actividades manuales y pasar tiempo en su habitación, cree un tablero en cartón pesado, en un tablero de corcho o directamente en la pared.
- Para aquellos que han optado por hacer un tablero de material, necesitarán un trozo grande de cartón (u otra media para el tablero), fotografías impresas o recortadas de revistas y citas o palabras fuertes que simbolicen lo que desea lograr. Para aquellos que quieran crear un tablero virtual, existen varios programas de software en línea que pueden ayudarlo a hacer un collage. De cualquier manera, no subestimes el proceso de recopilación de fotos, ya que es importante que tus fotos coincidan bien con las ideas y objetivos que te has propuesto.
- Es hora de poner todo en la pizarra. Pruebe diferentes arreglos de fotos para ver qué le atrae más. Trate de no poner demasiadas fotos y texto. Es mejor dejar claras sus metas para que pueda enfocarse en ellas no solo conscientemente sino también inconscientemente. Cuando esté seguro de ordenar, es hora de quedarse.
Con estos sencillos pasos a seguir, puede crear su tablero de visión de forma rápida y sencilla. Ahora es el momento de iniciar el cambio que desea. Para inspirarte, te ofrecemos algunos ejemplos en imágenes que se pueden encontrar debajo de esta página. Buena suerte !
Cree un tablero de visualización digital y utilícelo como fondo de pantalla
Idea de cómo organizar su mesa: citas, texto y fotos ordenadas
Organice una velada con amigos para crear juntos sus tableros de visualización
Collage con fotos inspiradoras: la carretera, las montañas, el arte, la pasión, la bondad y los grandes sueños
Haz un collage con fotos que signifiquen algo importante para ti para visualizar tus sueños
O elija una pintura con más citas que imágenes, pero aún muy conmovedora para usted
Idea de pizarra motivacional con fotos y citas pegadas directamente en la pared en la parte superior de su escritorio
Ejemplo de un tablero de visualización: qué poner en su tablero
Cómo poner fotos y palabras clave en tu tablero de motivación y visualización
Otro ejemplo de almacenamiento con un enfoque en el amor, la pasión y la felicidad en pareja.
Ejemplo de un blogger de moda de tablero de visualización del año anterior
Imágenes que simbolizan el objetivo que desea alcanzar: ejemplo de un collage bonito y motivador
El collage se puede organizar en forma geométrica con una plantilla o puede ser un revoltijo según sus preferencias
Cuadro ordenado que destaca los seis aspectos más importantes para la persona que lo creó
Una pizarra inspiradora en la pared: idea de cómo visualizar sus sueños y metas
El proceso de creación de un tablero motivacional: coloque sus fotos y palabras inspiradoras antes de pegarlas
Los materiales necesarios: todo lo que le atraiga y le motive a alcanzar sus objetivos
Encuentre inspiración para crear su tablero de visualización: una idea de collage que se puede crear en línea
La tabla de materiales en el paso 1 de la creación: elige las imágenes de las revistas que te inspiran
Paso dos para crear una pizarra: escriba palabras significativas y superponga las fotos en el cartón para que sepa cómo pegarlas después
Tablero de corcho con fotos de moda: este tipo de tablero se centra en un aspecto de la vida
Un cuadro tríptico que juega un doble papel: visualizar tus metas y decorar la sala de estar gris.
Decoración del dormitorio: mesa visual en la pared para mirarla antes de ir a dormir
Idea original de almacenar fotos inspiradoras de los lugares que quieres visitar
Una idea de cómo hacer un tablero de visión con sus objetivos.
El collage de la foto de arriba: cómo poner las fotos en el tablero de visualización
El tablero de visión puede ser con metas de por vida, un año o algunos meses.
Elige la forma de su base que te inspire como esta nube de abajo
