A partir de los 40 años, en la mayoría de mujeres, aparecen los primeros signos de envejecimiento. Ciertas zonas del rostro parecen relajarse ligeramente, las ojeras se vuelven un poco más profundas y las primeras líneas de expresión marcan la frente, los ojos o la boca. ¿Cómo evitar que se vean demasiado rápido?
¡Aceptarlas!
La primera fase por la que pasamos cuando empezamos a ver aparecer nuestras primeras arrugas es aceptarlas. Esta fase es importante porque es una forma de entender que las arrugas son más un reflejo de nuestras emociones y nuestros recuerdos que una marca de la vejez. En un momento en el que la tendencia de la belleza es natural, tiene sentido hacer ese primer trabajo psicológico. ¡Aceptar tus arrugas es, ante todo, aceptarte a ti mismo!
Elige tu primera crema reafirmante
A partir de los cuarenta, es importante utilizar una crema adecuada para la piel de tu rostro. Sea cual sea la textura que elijas (sérum o crema rica), tendrás que elegir tus productos cosméticos entre las gamas de cremas lifting y cremas reafirmantes como las que puedes encontrar en Dr Pierre Ricaud por ejemplo. Vienen en varias texturas para adaptarse a diferentes tipos de piel. Algunos tratamientos deben usarse durante un cierto período de tiempo y otros están diseñados para una aplicación diaria (cremas de día y cremas de noche). Estas cremas reafirmantes tienen un efecto moldeador y remodelador, pero también virtudes nutritivas para dar volumen al rostro.
Ve al gimnasio facial
¿Sabías que la cara es una de las zonas del cuerpo humano que contiene más músculos? Sin embargo, es el que menos trabajamos. ¿Y si el secreto de la juventud pasara por el gimnasio facial? En Internet, hay muchos artículos y videos sobre este tema. Con tan solo cinco minutos de ejercicio al día, en pocos días notarás que los contornos de tu rostro están más tonificados.
Adopta un ritual de belleza diario
A partir de cierta edad hay que saber mimarse un poco y adoptar un ritual de belleza diario. En primer lugar, porque se siente bien tomarse unos minutos todos los días. Esto ayuda a aliviar el estrés. En segundo lugar, porque podrás cuidar tu piel adoptando las acciones adecuadas:
- Desmaquilla bien por la noche
- Aplicar una crema de noche
- Limpia tu piel por la mañana
- Enjuague con agua fría.
- Aplica tu crema de día
Tener un estilo de vida saludable
Este aspecto del problema todavía está demasiado descuidado. La belleza de la piel, sin embargo, requiere un estilo de vida saludable. Para empezar, consuma una dieta equilibrada, que incluya diversas frutas y verduras, así como alimentos ricos en vitaminas y oligoelementos. Entonces, si es fumador, dejar de fumar le permitirá recuperar un mejor cutis al igual que reducir su consumo de alcohol. Haga ejercicio con regularidad y encontrará fácilmente un equilibrio en su cuerpo, así como una piel y un rostro más radiantes.
